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Pendant les vacances scolaires de février il n'y aura pas de cours du lundi 20 au samedi 25.

 

 

 

 

Présentation

Le yoga, technique plusieurs fois millénaire, est une discipline holistique, qui envisage l'être humain dans sa globalité. Le hatha yoga agit en priorité sur le corps. Il nous apprend à respirer, à dénouer nos tensions, à nous concentrer. Il permet de s'assouplir et agit en profondeur sur les organes, le système nerveux. Il contribue à améliorer notre santé, à rehausser notre niveau d'énergie et à nous sentir en forme. Le yoga nidra est une puissante technique de transformation qui nous permet d'atteindre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale. Il prépare à la...

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